Dovolená v ČR:CZeCOTTourmapyVýchodní ČechyUNESCOČeská inspiraceGEOFUN
loading...
Turistický navigátor
Viki
Oficiální turistický portál Pardubického kraje
Zataženo -1°C
počasí

Počasí - Pardubice

12.12. (05:11)
dnes
Zataženo
-1°C
13.12.
zítra
Polojasno
-2°C/-5°C
14.12.
SobotaZataženo
-1°C/-4°C
15.12.
NeděleSlabé sněžení
0°C/-1°C
Zdroj: Počasí Meteocentrum

košíkMindfulness

Workshop s lektorem Michalem Dvořákem. Mindfulness je typ mentální tréninku, který nám pomáhá lépe a rychleji regulovat stres, negativní emoce či zastavit opakující se myšlenky. Díky tomu máme možnost být více nad věcí a mít osobní i pracovní život více ve svých rukou. Jedná se o vědecký přístup, který vzniknul v 1979 na UMASS Medical School a je podpořen mnohými výzkumy. Na workshopu se dozvíte, co to je mindfulness a jaké jsou jeho benefity. Dále se prakticky seznámíte s několika cvičeními mindfulness. Workshop je postaven na vlastní zkušenosti. Vše si aktivně zkoušíte a poté rozebíráme v následné diskusi. Součástí workshopu jsou i teoretické vstupy k daným tématům, které celou diskusi zasazují do širšího rámce a poskytují potřebné informace. Pro více informací o tom, co to mindfulness je doporučuji navštívit svůj web: www.bemindful.cz. Je třeba se přihlásit do neděle 10. listopadu 2019 přes rezervační systém na webu www.sedmikraskahk.cz. Hlídání dětí zajištěno.

Informace

Typ workshop
Místo konání Křesťanské rodinné centrum Sedmikráska (Hradec Králové)
Datum a čas konání čt 14.11.2019 10:00
Přístupné pro vozíčkáře Ne
Vstupné nečlen/ky 90 Kč, člen/ky 70 Kč, člen/ky Plus 50 Kč, studenti a senioři 50 Kč
Zdroj dat HKinfo.cz
Je třeba opravit údaje?

Aktuality

. 10.12.
2024
Výstava betlémů v hlineckém muzeu - Pokoj lidem dobré vůle

Přijďte se naladit na vánoční atmosféru do hlineckého muzea, kde 30. listopadu odstartovala výstava betlémů! Neodmyslitelnou součástí tradiční kultury v našich zemích jsou předměty spojené s vánočními...

. 02.12.
2024
Velký mechanický betlém a adventní čas ve svitavském muzeu

Od neděle 1. prosince je v Městském muzeu a galerii ve Svitavách opět k vidění opravdový unikát. Velký svitavský mechanický betlém vznikal 150 let v průběhu 19. a 20. století, měří 15 metrů a tvoří ho...

. 30.11.
2024
Užijte si letošní prosinec v Litomyšli, jak se patří!

Vánoční stromy i výzdoba v Litomyšli již září a to je nezvratným důkazem toho, že Andělský advent byl již zahájen. Nenechte se, prosím, vtáhnout do klasického předvánočního shonu a přijďte načerpat tu...