Akrobatické šály dospělí pro mírně pokročilé

Vzdušná akrobacie na šálách není jen ohromující na pohled, ale také ti poskytne vynikající fyzický trénink. Je to cvičení, které celostně posiluje tělo, s důrazem na svaly horní části těla a středu, včetně často opomíjených oblastí jako jsou šikmé břišní svaly, mezižeberní svaly a svalstvo zad. Při vzdušné akrobacii pracuješ s vlastní tělesnou hmotností, což snižuje riziko přetížení svalů a eliminuje nebezpečí nerovnoměrného zatěžování.

Jdeš na šály poprvé? To zvládneš, sílu budeš nabírat postupně. Začínáme pozicemi v nížinách a postupně stoupáme.

Informace

Typ	cvičení
Místo konání	Garáž Chrudim (Chrudim)
Datum a čas konání	čt 9.1.2025 18:00 - 19:15 čt 16.1.2025 18:00 - 19:15 čt 23.1.2025 18:00 - 19:15 čt 30.1.2025 18:00 - 19:15 čt 6.2.2025 18:00 - 19:15
URL	https://www.garazchrudim.cz/a...
Přístupné pro vozíčkáře	Ne
Zdroj dat	Turistické informační centrum
	Je třeba opravit údaje?